骨质疏松者如何锻炼
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松者如何锻炼
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
骨质疏松症建议不要剧烈运动，可以做一些广场舞，太极拳，或者是散步等运动不要过度劳累。平时可以做一些有氧运动平衡性的锻炼以及肌肉力量的训练。饮食上也要注意营养均衡。
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2021-08-30 23:09
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