每天晚上吃苹果中午能减肥吗
2021-08-30 1人回答
健康咨询描述：每天晚上吃苹果中午能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
减肥主要是要做有氧运动消耗能量和消耗脂肪达到减肥的目的。早上和晚上吃苹果对减肥没有帮助。建议你应该加强体育锻炼多做些有氧运动如跑步等。配合用荷叶代茶饮可以减肥。建议还是要科学用膳。
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2021-08-31 07:14
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