10天不吃油能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：10天不吃油能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
10天不吃油也不一定能够减肥，减肥要控制液体量的摄入，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟以上，综合起来减肥效果好最好，同时每天坚持有氧运动。
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2021-08-31 10:04
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