晚饭不吃有助于减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：晚饭不吃有助于减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚饭不吃一般倒是可以使体重适当的下降，但是这种情况也是不能够不吃晚饭的，个人建议患者治疗上最好还是注意少量多餐为好，饮食上，晚饭可以保持五成饱，毕竟夜间需要空腹一碗，这样不吃晚饭对于胃黏膜也有损伤。
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