月经期怎样减肥最快
2021-08-31 2人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期怎样减肥最快
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
月经期间不能减肥，要避免剧烈运动，每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，经期因为荷尔蒙分泌的关系，情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。减肥在饮食上要做到低热量饮食，不吃高热量的东西，因为会直接影响到体内的热量。还要进行运动锻炼，例如跑步、游泳等，通过运动可以起到燃烧脂肪的作用。
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2021-08-31 16:01
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
月经期间一般不适合减肥，月经期间体内的代谢比较快，在这个阶段不能控制饮食，也不能做剧烈的运动，所以在月经期间不适合进行减肥。如果想减肥可以等月经过后到正规的医院，通过抽脂手术以及激光手术的方式来治疗，对于减肥瘦身都能起到很好的效果。
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2021-08-31 15:58
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