杂粮面可以怎样做减肥食物
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：杂粮面可以怎样做减肥食物
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
杂粮面或者杂粮饭，每餐控制在一两左右，同时搭配大量的绿色蔬菜和足量的蛋白质一起吃，才能，既有饱腹感又有充足的营养，有利于长期的减肥，所以怎么做不重要，关键是要少吃淀粉，少吃主食，多吃蔬菜和蛋白质
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2021-08-31 20:33
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