每晚只吃水果蔬菜能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：每晚只吃水果蔬菜能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天晚上只吃水果蔬菜是可以减肥的，切记减肥期间一定要注意合理控制饮食的摄入，水果蔬菜含有丰富的维生素，膳食纤维和矿物质可以减肥，有很好的辅助效果，而且可以增加胃肠的蠕动。同时切记，减肥最为关键，最为核心的就是要加强运动。
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2021-08-31 20:40
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