2021-08-31 1人回答
健康咨询描述:减肥就要吃鲜切牛肉吗
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病情分析: 牛肉含有蛋白质是比较高、脂肪含量是比较低,对于减肥期间是可以吃牛肉的。减肥患者并不是要单一饮食或者不能吃肉,减肥控制的是全天的总热量。减肥期间可以吃的蔬菜很多,包括油菜、芹菜、油麦菜、柿子椒、黄瓜、西红柿、西兰花、蒜苗,都可以食用。可以吃一些根茎类的蔬菜。
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