睡眠障碍期间吃什么主食
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍期间吃什么主食
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
当患者出现睡眠障碍的时候，可以吃以下食物，改善睡眠第一，还有卵磷脂的食物，卵磷脂具有清除血脂并有改善局部循环的作用，第二，脑磷脂的食物，老林是在一定程度上具有营养神经，改善睡眠的作用，常见的食物包括豆制品，猪脑的，第三建议患者多食用新鲜的蔬菜和水果，有助于促进人体的代谢
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2021-09-02 20:49
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