需要静心养神怎样合理搭配？
2021-08-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：需要静心养神怎样合理搭配？
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满意答案
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
取百合，绿豆各25公克冰糖少量，煮熟后服用加牛奶对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之功效，牛奶含色氨酸有助于脑部转成血清素，促进睡眠的功效。
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2021-08-31 21:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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