晚上吃沙拉可以减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：晚上吃沙拉可以减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
晚上吃沙拉能减肥，但是效果不大，而且也是不建议吃太多，含热量太多，吃多了也是不利于减肥，所以在减肥期间建议你最好是不要吃沙拉酱，而且不要吃一些油炸或者是脂肪含量比较高的食物，可以适当地吃一些新鲜的水果以及蔬菜这样才有利于减肥。
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