2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:晚上吃蔬菜沙拉可以减肥吗
满意答案
指导意见: 晚上吃蔬菜沙拉是可以减肥的。因为蔬菜中主要含有丰富的膳食纤维及多种维生素等营养物质,其碳水化合物含量及脂肪含量都是非常低的,因此,食用后并不会造成体内的能量过剩,非常适合减肥人群作为晚餐食用。
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