晚上吃蔬菜沙拉减肥吗?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：晚上吃蔬菜沙拉减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，特别是平时少吃甜品饮料油炸食品，晚餐可以以蔬菜水果沙拉等代替主食，晚饭过后进行走步运动两个小时有助于达到减肥的效果有利于身体健康。
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2021-04-18 13:36
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