晚餐吃鸡蛋羹能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃鸡蛋羹能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
晚上吃鸡蛋羹是不能减肥的，鸡蛋的营养非常丰富，但是今天的量好像也是比较高的，晚上最好不要吃鸡蛋，否则是会引起肥胖的，晚上饮食减少主食的摄入，也可以用粗粮代替，适当吃一些新鲜的蔬菜，减少肉类的摄入，有助于体重下降。
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2021-09-01 06:07
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