哪些方法可以防治失眠？
2021-09-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些方法可以防治失眠？
满意答案
-
- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
失眠的预防主要是避免诱发因素，如避免压力过大营造舒适的睡眠环境，纠正不良的睡眠习惯等。适当运动也有助于改善睡眠状况，如果是精神障碍或其他疾病导致的失眠，除了治疗失眠，本身还应该积极治疗原有的疾病，才能避免失眠的持续。
投诉
2021-09-01 13:44
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识