如何预防中老年骨质疏松
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：如何预防中老年骨质疏松
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- 于立志 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
预防中老年的骨质疏松，主要是多补充钙，多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，注意营养的均衡，同时也可以适当的锻炼，增强体质，增强抵抗力，忌烟忌酒，要保障充足的睡眠，要调整生活的规律，饮食的健康。
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2021-09-01 11:11
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