一天三顿吃红薯干能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：一天三顿吃红薯干能减肥吗
满意答案
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- 孟医生 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
能，红薯属于五谷杂粮，含有纤维素，对肠道蠕动起着良好的作用，促进排泄，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊作用。因此，一日三餐吃红薯有助于减肥，但并不是绝对的，因为红薯含有糖分，具有一定的营养物质，含有一定的热量，因此没有绝对的减肥效果。
投诉
2021-09-01 13:26
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