三十多岁女人怎样减肥
2021-09-01 1人回答
年龄：35岁
健康咨询描述：我三十多岁了，这两年感觉身体发福，特别难看，不知道怎么减肥，所以想咨询一下三十多岁女人怎样减肥？
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满意答案
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- 庞世刚 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
30多岁的女性想要减肥，首先就是要多运动运动，可以多参加一些户外的运动，比如说跳跃的运动或者是跑步运动之前有氧运动都是可以有效的减肥，另外也可以少吃一些油腻的东西，多吃点清淡的，慢慢的也可以瘦身成功的，另外就是要注意，不能经常熬夜，熬夜会影响到皮肤的新陈代谢。
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2021-09-02 21:34
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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