三伏天真的能减肥吗
2021-09-01 1人回答
年龄：26岁
健康咨询描述：我非常胖，听人说三伏天减肥效果很好，我不知道是不是真的，特别想试一下，请问三伏天真的能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 马正业 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以通过节食运动健康减肥的，一年四季都可以进行，长时间坚持，三伏天减肥效果比较好，新陈代谢处于比较高的水平，一天坚持锻炼至少半个小时，可以骑单车快走或者慢跑，晚饭少吃，睡觉前不要吃水果，调整饮食结构，少食甜食以及高脂肪的食物。
投诉
2023-08-23 10:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识