每天晚上吃香蕉减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：每天晚上吃香蕉减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天晚上吃香蕉可以减肥的，香蕉含有的热量和糖分都比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进排便，有利于体重的下降。但是香蕉不能空腹吃，可能会刺激胃肠道。
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2021-09-01 19:57
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