2021-09-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:患有失眠症后会有哪些症状表现
满意答案
病情分析: 患有失眠症后会出现睡眠障碍难以入睡,睡后容易醒,醒后又难以入睡。睡眠质量差,多梦。这种情况应该及时调整自己的作息时间养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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