经常做梦失眠怎么办？
2024-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常做梦失眠怎么办？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常的做梦失眠，一定要找到引起做梦失眠的原因，可以去专业的精神卫生中心就医，让医生看一下，针对病因进行治疗，也可以做一个视频脑电图，了解一下你的睡眠真实情况，可以适当的吃一些药物来调整。自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑。
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2024-07-31 11:22
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