2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:每天坚持快走30分钟可以减肥吗
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病情分析: 每天坚持快走30分钟是可以得到减肥效果的,快走可以消耗能量,促进体重的下降,还可以促进肠道蠕动,促进排便,减肥期间运动的同时还是需要饮食控制,经过饮食控制与运动相结合可以使减肥的效果更加明显。
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