晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：晚餐不吃米饭只吃菜能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚餐不吃米饭只吃菜能减肥。菜含有丰富的维生素、矿物质等，食后增加饱腹感，促进宿便的排泄，有助于减肥；蔬菜热量低、糖分少、几乎不含脂肪，明显减少体内脂肪的摄入，减肥效果不错的
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2021-09-01 22:12
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