三餐都吃玉米能减肥吗
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：三餐都吃玉米能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一天吃三顿玉米。是可以减肥的。但不要造成营养不良。不能单纯的吃一样。玉米被称为减肥的食物属于粗纤维的食物，减肥的话还要配合一些适当的体育锻炼，比如走路，跑步，骑自行车等等。玉米还含有丰富的b族维生素，能够满足人体的需求，玉米的粗纤维可以让人有饱腹感。
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2021-09-02 05:48
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