三餐都吃红薯能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：三餐都吃红薯能减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
三餐时吃红薯代替主食能起到减肥的作用，但是要控制住量，避免进食过多，因为红薯相对热量较低，而且有助于排便，有利于减肥。另外需要注意三餐避免吃一些糖分含量大的食物。
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