2021-09-02 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃番薯有助减肥吗
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病情分析: 晚餐可以吃番薯,来代替主食,是有利于减肥。30的重量相对于阻塞来说比较低所以可以作为晚餐来代替主食。减肥不要吃得太多要控制每天进食的总热量尽量不要吃高热的食物多吃一些青菜水果每天进行有效的体育运动。减肥是需要长期坚持的。
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