每天8杯水可以减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：每天8杯水可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天8杯水对减肥有一定的效果，但是还需要饮食控制与有氧运动，饮食要减少脂肪、糖分、热量的摄入，适当吃一些富含膳食纤维的食物，每天要保证充足的有氧运动。
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2021-09-02 11:55
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