酸奶饭前喝可以减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：酸奶饭前喝可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
酸牛奶是很减肥的食物，还有通便的作用。每天在饭前喝杯酸奶可以非常好的帮助消化食品，同时如果在酸奶中加入一些食物，可以更好的减肥。比如绿茶粉，绿茶粉可以选择添加了纤维素的，这样和酸奶结合在一起效果会更佳。
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2021-09-02 12:32
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