便秘吃什么食物排便
2021-09-02 2人回答
健康咨询描述：便秘吃什么食物排便
免费咨询
满意答案
-
- 张强 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
便秘可能和平时饮食不规律是有很大关系的建议平时尽量少吃。辛辣刺激性食物可以多吃一些新鲜蔬菜水果和粗纤维的食物多按摩小肚子，这个对排便是有帮助的。
投诉
2021-09-02 13:34
其他答案 (1)
-
- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，便秘的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，葡萄，鸭梨以及芹菜，木耳，韭菜，相对来说都是比较理想的食物。另外，在平时的时候，也要注意多喝水，在喝水的时候，不要等口渴了再喝，手边可以放一个杯子，随时给身体补充水分。便秘的患者在日常生活中，也一定要保持作息时间的规律，避免疲劳，熬夜的发生，避免辛辣，刺激性的饮食，也一定要养成定时地排大便的习惯，尤其是要避免出现隐忍不排的情况，另外就是要尽量地缩短排便的时间。
投诉
2021-09-02 13:35
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识