便秘吃什么食物排便快
2021-10-11 2人回答
健康咨询描述：便秘吃什么食物排便快
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满意答案
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- 吴海武 主任医师
- 赣州市第五人民医院
病情分析：
我根据你所说的这种情况，对于便秘的患者来说，可以吃高纤维的食物，包括青菜和水果塑料木耳蘑菇等，在这种情况下需要多饮水，这种情况以饮水来缓解大便干燥的情况，也可以适当的进行运动快步走这种方法，但是不要做剧烈的运动可以进行腹部按摩进行推拿，或者是到你所在地的正规医院进行检查，根据状况再对症治疗。
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2021-10-11 18:15
其他答案 (1)
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- 张刚 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
便秘的患者饮食一定要清淡，尽量多吃一些含维生素和粗纤维高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，再坚持适当的运动，促进胃肠道蠕动，一般会有助于便秘的改善。
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2021-10-11 18:17
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