减肥中午吃多了会影响吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：减肥中午吃多了会影响吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果中午吃撑了，不是每天都吃的很撑，摄入的热量并不一定长期大于消耗的热量，而且如果注意锻炼，注意消耗中午吃的过饱带来热量摄入增加，不会造成肥胖。要想避免肥胖，最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。
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