孕妇失眠怎么办？失眠吃什么食物？
2021-09-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇失眠怎么办？失眠吃什么食物？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
孕妇失眠与精神紧张，怀孕后体内雌性激素水平迅速升高以及睡觉的姿势有关，平时可以采取左侧卧，并且放松心情，建议每天晚上睡觉前用热水泡脚，并且喝一杯热牛奶促进睡眠，也可以采取艾灸针灸，推拿等方式促进睡眠
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2021-09-02 19:12
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