患有严重性失眠怎么办？
2021-09-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：患有严重性失眠怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果患有严重的失眠，平时建议规律作息，白天少睡觉，适当出去走走，运动运动，多和周围人有一些交流倾诉，宣泄，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，可以尝试使用枣仁安神胶囊，百乐眠之类的中成药，或佐匹克隆之类的西药，会有帮助。
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2021-09-02 22:22
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