快走30分钟可以减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：快走30分钟可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
快走30分钟是可以减肥的，能够消耗体内的脂肪和热量，但是还是需要饮食控制。饮食要减少脂肪、热量、糖分的摄入，食物烹饪方法主要以水煮、清蒸为主，避免油炸，否则会引起肥胖的。
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2021-09-02 19:12
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