吃哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？
2021-09-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃哪些食物可以缓解眼睛疲劳呢？
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满意答案
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- 岳林芳 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缓解眼睛疲劳的食物有很多，比如说黑豆玉米，香蕉，蓝莓等。黑豆中含有的蛋白质对眼睛有益，香蕉中的大量的胡萝卜素能起到保护眼睛的作用，缓解视力疲劳。同时，蓝莓含有丰富的维生素A，是天然的抗氧化剂，有助于缓解眼睛疲劳。
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2021-09-02 20:26
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