红糖全麦馒头减肥期间能吃吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：红糖全麦馒头减肥期间能吃吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
在减肥期间可以吃一些燕麦，燕麦的热量是比较低的，对减肥的人是有好处的，除了减肥之外一定要适量的运动，这样可以减少体内的热量进入。在胃里边停的时间是比较长的，而且还会增加饱腹感，专卖是属于一种粗粮，在咀嚼的时候一定要嚼的时间长一点，这样才有助于消化。
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2021-09-02 22:42
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