骨质疏松怎么锻炼能增强体质
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么锻炼能增强体质
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
一般来说，通过散步，慢跑，以及户外活动，多晒太阳等一些运动的方式，来增加骨骼的负重和受力，可以促进骨骼当中对钙盐的吸收，增强骨骼的质量，减少骨骼当中破骨细胞的活动，从而减少骨的吸收，增强骨的质量。
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2021-09-03 14:06
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