2021-09-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:如何应对失眠?
满意答案
病情分析: 失眠是多种原因造成的建议找到具体的病因然后对症治疗。平时养成定时睡眠的良好习惯。睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐舒缓情绪,帮助睡眠。明确病因是治疗失眠的关键。
取消确定