开车如何克服心理障碍
2021-09-03 1人回答
健康咨询描述：开车如何克服心理障碍
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一定要放平心态不要紧张。合理的作息规律的睡眠以及规律的饮食不要熬夜，因为生物节律紊乱，会加重负性情绪。再就是适当的户外运动多做一些户外的运动适当的宣泄不良的情绪。
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2021-09-04 20:49
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