老是上班坐着，肚子很大，怎么减
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：老是上班坐着，肚子很大，怎么减
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满意答案
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- 王文彬 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
指导意见：
如果长期久坐这样是比较容易导致局部肥胖的，比如肚子，腿部等，肚子很大建议首先平时避免久坐，上班如果长时间久坐，建议坐一个小时起来进行活动，饮食方面控制量，晚上少吃主食，结合一些有氧运动减肥。
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2021-09-04 13:06
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