长期坐着怎么减肚子
2021-10-05 2人回答
健康咨询描述：长期坐着怎么减肚子
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满意答案
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- 朱延收 副主任医师
- 高州市人民医院
病情分析：
长期坐着想要减肚子。需要进行一定的运动。比如可以进行腹肌轮儿的运动。另外可以进行仰卧起坐。另外需要合理的控制饮食。而饮食得到控制的时候，减少食物的摄入。才能避免脂肪堆积。
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2021-10-05 22:29
其他答案 (1)
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- 崔一正 主治医师
- 包头市肿瘤医院
病情分析：
如果长期坐着的话，很可能脂肪堆积在肚子上，形成赘肉，可以适当的站起来走动一下，然后可以多做运动，坐着的时候可以双腿伸直，双脚抬离地面，保持这种姿势可以起到收腹的作用。
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2021-10-05 19:14
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