有颈椎病做什么运动？
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：有颈椎病做什么运动？
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
有颈椎病可以多做抬头运动，多做吊单杠运动，加强颈椎的周围肌肉力量，还可以多进行游泳锻炼，多做颈椎保健操。稍微严重的颈椎病需要到医院进行运动功能锻炼，需要在治疗师指导下进行悬吊功能锻炼，以及麦肯基疗法治疗。日常生活中还需要注意颈部的保养，避免过多的低头，不要睡太高的枕头。
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2021-09-04 14:26
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