妈妈得了膝盖关节炎怎么保养
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：妈妈得了膝盖关节炎怎么保养
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
应多休息，可用拐杖或手杖扶助活动，减少关节的负重，同时应避免过度的大幅度活动，建立合理的日常活动方式，如保护受累的膝关节，避免长途、疲劳、奔走、爬山、上下高层楼梯以及各种不良体位姿势，肥胖者应减轻体重，超重会增加关节负担，应保持标准体重，保护关节可带保护关节的弹性套，如护膝等，避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的运动鞋，用适合的鞋垫，发作期减轻受累关节的负荷。
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2021-09-04 15:41
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