豆类食物含钙量高吗？
2021-09-04 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆类食物含钙量高吗？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
豆类的食物以及豆制品含钙量是非常高的。因为黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁，经常吃一些大豆类的食物，可以提高人体所需要的营养元素，也可以补充身体所需要的钙质。
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2021-09-04 17:23
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