颈椎病的锻炼方法都有什么
2021-09-04 2人回答
健康咨询描述：颈椎病的锻炼方法都有什么
免费咨询
满意答案
-
- 顾志明 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
颈椎病你主要确定是哪一种？是因为颈椎曲度变直的，还是因为骨质增生是因为椎管狭窄呢？还是因为有其他的原因等等，假如是颈椎曲度变直了，可以多抬抬头，可以按摩放松后背部的肌肉。
投诉
2021-09-04 22:50
其他答案 (1)
-
- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
游泳对于颈椎腰椎都是很有效的，尤其是蛙泳，要经常抬头，蛙泳、蝶泳需要抬头，游泳对颈椎锻炼很好，还有一些比较平衡的，就是两边是对称平衡的运动，比如慢跑，慢跑不要太剧烈，也是对颈椎很好的锻炼。
投诉
2021-09-04 22:52
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识