骨质疏松吃什么蔬菜水果好
2021-09-06 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么蔬菜水果好
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满意答案
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- 孙淑建 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
骨质疏松可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为可以促进新陈代谢，帮助钙质的吸收，可以改善骨质疏松，比如可以吃胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄，猕猴桃等。
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2021-09-06 10:45
其他答案 (1)
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松可以多吃一些钙含量比较丰富的蔬菜。比如芹菜，小白菜，海带，紫菜等。多吃一些新鲜的水果。比如葡萄，香蕉，橙子，苹果等。可以多喝一些牛奶，钙含量比较丰富。适当的运动，平时可以经常去户外晒太阳。患者需要注意营养的补充。
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2021-09-06 10:46
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