补充哪些营养可以提高御寒能力？
2021-09-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：补充哪些营养可以提高御寒能力？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
补充富含钙和铁的食物，可以提高机体的御寒能力，含钙的食物主要包括牛奶，豆制品，海带，紫菜，贝壳，牡蛎，沙丁鱼，虾等。含铁的食物主要有动物血，蛋黄，猪肝，黄豆，芝麻，黑木耳和红枣等
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2021-09-06 17:37
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