2021-09-06 1人回答
健康咨询描述:社交恐慌怎么锻炼缓解
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病情分析: 社交恐慌,要到人多的地方锻炼自己要勇于表现自己。内心要暗示自己没有什么可紧张的。要学会主动与人沟通交流。多参加一些社交场合锻炼自己的社交能力。
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