2021-09-06 1人回答
健康咨询描述:防止骨质疏松吃什么食物
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病情分析: 防止骨质疏松的发生建议你要多吃一些富含优质蛋白,矿物质的食物。比如可以选择豆制品,奶制品,鸡肉鱼排骨,平常要注意保持作息的规律注意关节部位的防寒保暖,不要进行剧烈,多晒太阳,促进钙质的吸收。
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